الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 فتة السبانخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنورة
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
سنورة

انثى عدد الرسائل : 3465
العمر : 109
الموقع : سنورة دوت كوم
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 19, 2008 11:17 am

المقادير



8 حزم سبانخ
3 بصلة مفرومة
زيت
½ كيلو لحم ضان قطع صغيرة
2 ملعقة كبيرة صنوبر محمر
رغيف خبز عربى مقطع مربعات
2 كوب لبن زبادى
½ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم
1 ملعقة كبيرة طحينة
بقدونس مفروم للتزيين




طريقة الطبخ



افرمى السبانخ فرما خشنا .اقلى نصف كمية البصل فى الزيت ثم اضيفى السبانخ وقلبيهم .ثم اضيفى كوب من الماء واتركيهم على النار حتى يجف الماء.
اقلى قطع اللحم مع بقية البصل فى الزيت حتى يصبح لونه ذهبى ثم اضيفى كوبان من الماء واتركى اللحم على النار حتى ينضج .
حمرى الخبز فى الزيت ثم صفيه من الزيت .
اخلطى اللبن الزبادى مع الملح والثوم والطحينة .
ضعى السبانخ فى طبق التقديم ثم غطيه بخلطة اللبن الزبادى .
اخلطى الخبز مع اللحم والصنوبر وضعيه فوق اللبن الزبادى .وزينيه بالبقدونس المفروم.

_________________
فتة السبانخ 345123102
زعيمة السنانير سنورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسنووو العفريته
مشرفة الاقسام العامة
مشرفة الاقسام العامة
وسنووو العفريته

انثى عدد الرسائل : 2650
العمر : 31
الموقع : محرقيه مينونه
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالأربعاء مارس 19, 2008 6:41 pm

مشكوووره سنوورة ويعطيج العافيه

_________________
فتة السبانخ 5bdf8fc89b

ظالم وماترحم حبيبك قهرتني وين اشتكي بك
والمشكله ماقدر اسيبك اخلصت لك ماجفت طيبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنورة
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
سنورة

انثى عدد الرسائل : 3465
العمر : 109
الموقع : سنورة دوت كوم
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2008 11:44 am

مشكورة على المرور ويعطيج الف عافية يالغالية

_________________
فتة السبانخ 345123102
زعيمة السنانير سنورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
TemSa7
مشرف الاقسام الرياضية
مشرف الاقسام الرياضية
TemSa7

ذكر عدد الرسائل : 1187
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 06/10/2007

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالإثنين مارس 24, 2008 1:14 pm

يسلمووووووووو سنورة ع الموضوع Smile

_________________
فتة السبانخ 719190620
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنورة
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
سنورة

انثى عدد الرسائل : 3465
العمر : 109
الموقع : سنورة دوت كوم
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 01, 2008 12:15 am

مشكور تمساح الظاهر مسوي مقاوله على مواضيعي

_________________
فتة السبانخ 345123102
زعيمة السنانير سنورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSS V.I.P
مشرفة الاقسام الفكرية والثقافية والادبية
مشرفة الاقسام الفكرية والثقافية والادبية
MiSS V.I.P

انثى عدد الرسائل : 1787
الموقع : WiTh V.I.P Gr0up
تاريخ التسجيل : 16/12/2007

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 18, 2008 5:45 pm

يعطيج العافيه

_________________
فتة السبانخ 971207668
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنورة
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
سنورة

انثى عدد الرسائل : 3465
العمر : 109
الموقع : سنورة دوت كوم
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 22, 2008 10:37 am

مشكورين على المرور ويعطيكم الف عافية

_________________
فتة السبانخ 345123102
زعيمة السنانير سنورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة قلبه
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
عاشقة قلبه

انثى عدد الرسائل : 1723
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالأحد يونيو 01, 2008 1:42 pm

مشكوووره سنوورة ويعطيج العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سنورة
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
مشرفة الاقسام التقنية والمعلومات
سنورة

انثى عدد الرسائل : 3465
العمر : 109
الموقع : سنورة دوت كوم
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

فتة السبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: فتة السبانخ   فتة السبانخ I_icon_minitimeالإثنين يونيو 02, 2008 10:36 am

مشكورة عاشقه على مرورج فديتج

_________________
فتة السبانخ 345123102
زعيمة السنانير سنورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فتة السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
albas6a :: اقسام عالم المرأة والأسرة :: مطبخ قسم المرأة-
انتقل الى: